Einfach Entspannt - Mama-Tag
 

🌟Das schönste Geschenk,

das du deinem Kind machen kannst:

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Eine entspannte, regulierte und präsente Mama.

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🎁 Warum dieser Tag?

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Du leistest das ganze Jahr über so viel, bist für dein Kind da, kümmerst dich um die Familie, den Haushalt und vielleicht auch noch den Job. 

Du kümmerst dich, sorgst für andere und gibst vor allem deinem Kind Halt und Sicherheit. 

Du bist die Familienmanagerin - aber wer kümmert sich um dich? 

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Nur wenn wir selbst gut stehen, können wir anderen Halt geben. 

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Und genau deshalb ist es genau das Richtige für dich UND für deine Familie, wenn du dir Zeit für DICH, Zeit zum SEIN, Zeit zum ANKOMMEN BEI DIR schenkst. 

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✨ Was dich erwartet

Ein ganzer Tag für DICH zum SEIN

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Ein Tag zum Durchatmen.
Zum Runterfahren.
Zum Wieder-bei-dir-Ankommen.

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Sanfte Nervensystem-Regulation, alltagstaugliche Mini-Übungen,
ruhige Momente für Kopf & Körper,
leichte Bewegung und Körperübungen, frische Luft und nährendes, vegetarisches Essen.

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Dazu ehrlicher Austausch unter Mamas
und kleine Impulse, die dir helfen, dich selbst – und deine Reaktionen – besser zu verstehen.

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Komm wieder in Verbindung mit DIR, deinem Körper, deinen Gefühlen und Empfindungen. Weil du es dir erlauben darfst, weil du es wert bist! 

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🎁 Für wen ist dieser Tag perfekt?

​Für Mamas, die:
• sich hilflos und überfordert fühlen
• sich selbst hinten anstellen
• erschöpft sind
• sich nach innerer Ruhe sehnen
• ihren Kindern mehr Geduld & Präsenz schenken möchten

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💸 Investition in dich (und dein Kind): 129 €

1 Tag voller Regeneration und Regulation, Entspannung und Mehrwert.
Ein Tag, der noch lange nachwirkt. Für dich und deine Familie!

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Nur für 8 Mamas – weil echte Regeneration Raum braucht.

Ich freu mich auf DICH 💛

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Demnächst neue Termine