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Integrative

Meditation

Yoga und

Meditation

Qigong

Emotionen

Training

Faszienkurs

Pilates

Yoga & Meditation

Wegbegleiterin und Coach Angelina Paul

Durch gezielte Bewegungen und anschließender Meditation zur inneren Ruhe finden. Du stärkst Körper und Geist und baust nachhaltig eine Routine auf, die dir im Alltag Ausgleich und Klarheit schenkt. 

Für Anfänger und Fortgeschrittene

Yoga & Meditation

10er Block

ab Mo, 13.01. I 18.00-19.00 Uhr

 

Quereinstieg jederzeit möglich

Energieausgleich:

 

​Zeit für Dich - Für Anfänger und Fortgeschrittene

 

130€ inkl. MwSt.

Weiterleitung zum E-Mail-Kontakt unserer Kooperationspartner:in. Kurs findet in der MiA Lounge statt.

Schultermassage

Massagen

Masseur Dimitris Bairamis

- Euphoria - Holistic Wellness -

Euphoria steht für Wohlbefinden und tiefe Entspannung durch hochwertige Massagen. Der ganzheitliche Ansatz und die Erfahrung zeichnen sich durch Professionalität und Fachwissen aus. Am Ort deiner Wahl kannst du deine individuelle Massage buchen, ob zu Hause, am Arbeitsplatz oder in einem Hotel - und nun auch NEU, in der MiA Lounge. 

 

In intimer Atmosphäre kannst du entspannen und den Stress des Alltags hinter dir lassen. Zeit für Euphorie, ein Hochgefühl, dass du dir selbst oder anderen mit einer Massage schenken kannst. 

 

Massageauswahl:

Massageauswahl je 60 Minuten

  • Klassische Massage: 69€

  • Aroma-Relax Massage: 74€

  • Deep-Tissues (Tiefenmassage): 74€

  • Energiekugelmassage: 79€

  • Intuitive-Energy-Flow Massage: 69€

  • Lymphmassage: 69€

  • Rücken-Nackenmassage: 69€

  • Sportmassage: 74€

  • Tai-Öl Massage: 69€

  • Lomi Lomi Nui Massage: 79€

  • Reiki Healing: 69€

  • Schwangerenmassage: 69€

Individueller Massagetermin: Buche jetzt einen freien Timeslot

Di, 28.01.25

10.00 Uhr I 11.15 Uhr I 12.30 Uhr I 17.00 Uhr I 18.15 Uhr I 19.30 Uhr I

Fr, 14.02.25

09:30 Uhr I 10:45 Uhr I 12:00 Uhr I 13:15 Uhr

Mo, 17.02.25

09:30 Uhr I 10:45 Uhr I 12:00 Uhr I 13:15 Uhr I 14:30 Uhr I 15:45 Uhr

Di, 25.02.25

09:30 Uhr I 10:45 Uhr I 12:00 Uhr I 13:15 Uhr I 14:30 Uhr I 15:45 Uhr

Energieausgleich:

Gönn dir eine Auszeit vom Alltag

ab 69€/60 Minuten inkl. MwSt.

Weiterleitung zum WhatsApp-Kontakt unserer Kooperationspartner:in.

Kurs findet in der MiA Lounge statt.

Pilates

Pilates Trainerin Alina Perel

Flexibilität - innere Balance - Core Training

Entdecke Powerpilates und stärke deinen Körper. Ein Training zur Verbesserung deiner Körperhaltung und Stärkung deiner Tiefenmuskulatur.

Was dich erwartet:

  • Atemtechniken: sie sind der Schlüssel, um die Übungen tief zu verinnerlichen und das Körpergefühl zu verbessern. Durch die richtige Atmung findest du nicht nur innere Ruhe, sondern aktivierst auch die tiefliegende Muskulatur

  • Stretching: sanfte Dehnübungen fördern Flexibilität und Beweglichkeit, lösen Verspannungen und verbessern die Haltung

  • Isometrische Übungen: diese stärken gezielt die Muskeln, indem sie in einer bestimmten Position angespannt werden - ideal für mehr Stabilität und Kraft

  • Faszientraining: geschmeidige Faszien sind essenziell für einen beweglichen und schmerzfreien Körper. Mit gezielten Übungen verbessern wir die Elastizität und Hydraten des Bindegewebes.

FÜR ALLE GEEIGNET

Pilates Kurs

 

​ab Mittwoch, 29.01.25

10 x 17.30-18.30 Uhr

Energieausgleich:

 

Jedes Level I max. 10 Teilnehmer:innen

170€ inkl. MwSt.

  • Flexibilität - innere Balance - Core Training


    Begonnen: 29. Jan.

    170 Euro

    Verfügbarkeit wird geladen ...


    Verfügbarkeit wird geladen ...

Image by Alina Rubo

Faszienkurs

Hier arbeiten wir mit unterschiedlichen Übungen. Beim Faszientraining werden die Faszien sanft, aber mit Druck bearbeitet. Das kann ohne Hilfsmittel gut gelingen, jedoch können zum Beispiel Faszienrollen, Schaumstoffrollen oder Kugelmassagegeräte unterschiedlicher Härtegrade bei der richtigen Ausführung helfen.

Emotionen Training

mit Teit Coach und Human Therapy Master Julia Marz

F Ü H L E N

“Aber es tobt, wenn ich fühle. Und es ist nicht sicher wenn ich fühle. Und ich habe Angst wenn ich fühle.”

 

Und wenn ich dir sage, der Weg durch dein Fühlen muss dich nicht überwältigen. Er kann sicher sein. Natürlich wird es fließen und schmerzen, doch danach sind die Wogen glatt. Du kannst es halten, dich halten, den Kurs halten.

 

Wie?

Eine Kombination aus fernöstlichen Methoden, neurowissenschaflichen Ansätzen udn geballter Selbsterfahrung waren mein Weg durch den Dschungel aus Angst, Schuld, Scham und Wut.

 

Dieses Wissen gebe ich nun weiter, weil ich es mir selbst versprochen habe. Sollte ich es schaffen würde ich darüber sprechen und den Dienst an Anderen tun.

Integrative Meditation

Wegbegleiterin und Coachin Sabrina Lange

Wir betrachten den Zusammenhang von Körper, Geist und Seele.

 

Die Einheit zwischen Körper, Geist und Seele entsteht, indem unsere Gedanken Hand in Hand mit unsrem Herzen (Emotionen) und unserem Körper (Aktion) gehen. Durch die integrative Meditation bringen wir alles ins fließen und in Balance. Du darfst in dieser Meditation bei dir selbst ankommen und hinspüren was du gerade brauchst. Klänge, Töne und Düfte werden dich auf dieser Reise begleiten. 

Qigong

Qigong-Lehrer/in Martin und Anita Mittermeier

Qigong - für alle die einen Ausgleich und innere Entspannung im Alltag suchen. Die Übungen stärken die Gesundheit und beruhigen den Geist durch Meditation in Bewegung.

 

Durch bewusste Atmung, Achtsamkeit und sanfte Bewegungen werden die Blockaden in unseren Energieleitbahnen gelöst. Die Harmonie in Körper, Seele und Geist wird wieder hergestellt, die Selbstheilungskräfte aktiviert und Krankheiten vorgebeugt.

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Robert-Bosch-Straße 5
85117 Eitensheim

Oder in der Hebammenpraxis, Tannenweg 5, 85107 Baar-Ebenhausen

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